admin 发表于 2013-10-21 10:10:26

宝宝萌牙如何补充营养

       婴幼儿时期的宝宝每个成长阶段需要不同的营养比重以满足生长发育所需。而许多家长总存在许多的误解。或者一味补钙,或者填鸭式得大量给宝宝蛋白质。尤其是出牙期,不仅仅是补充钙,其他营养的补充才能长出更漂亮更强壮的牙齿,致力于为宝宝提供全面营养的澳洲星允奶粉提示您,长牙需要多种矿物质、蛋白质、各种维生素的搭配。下面为你解析其中缘由。
矿物质
       牙齿主要由钙、磷组成,若缺乏这两种矿物质,宝宝的乳牙就会长不大,坚硬度差,容易折断。氟也是牙齿发育和保护的重要微量元素,适量的氟可以增强乳牙坚硬度,使其不受腐蚀,预防龋齿的发生。长牙的幼儿在日常生活中应该增加牛奶或者奶制品、蛋黄粉和豆类含钙的摄入,家长也应视其吸收情况,在萌牙期给宝宝适量添加易吸收、不影响味蕾发育的钙剂。磷在广泛分布于肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜中。海鱼、茶叶、蜂蜜等食物则是含氟较多的食物。
蛋白质
       如果宝宝在萌芽期蛋白质摄取不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易引起龋齿的发生。而在日常生活中,蛋白质含量较高的食物有肉类、蛋类、鱼类以及豆制品和奶制品。
维生素A、C、D
       维生素A的缺乏会让宝宝出牙延迟,影响牙釉质发育,严重时甚至可使牙齿的颜色变为白垩色。维生素C缺乏会让宝宝牙齿发育不良,牙骨萎缩,牙龈容易水肿“出血”。维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,如果缺乏就会出牙延迟、牙齿小以及牙距间隙稀等症状。动物内脏、牡蛎,而胡萝卜中富含维生素A,新鲜的蔬菜跟水果富含维生素C,鱼肝油豆类等富含维生素D。
      这些营养中,一般小宝宝需要补充的是钙以及维生素D,所以宝妈妈在给小宝宝选择钙制剂的时候,可将两者同时考虑进来。补钙固然重要,吸收更重要,补钙时宜选用还维生素D的补钙产品,这样不仅促进钙的吸收,也满足了宝宝的对于维生素D营养需求。
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