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【传统节日】立冬——“冬天起源”

2019-11-8 08:05| 查看: 258| 评论: 0|来自: 网络

不知道是冬天!李东是补时的好时机天气变冷如何提高人体在低温下抵抗疾病的能力?冬天如何保持健康?“冬天起源”对“生活”的理解不能止于冬天的开始。回顾原始资料,古人对“礼”的理解与现代人相同。但是“冬天” ...

不知道是冬天!

李东是补时的好时机

天气变冷

如何提高人体在低温下抵抗疾病的能力?

冬天如何保持健康?

“冬天起源”

对“生活”的理解不能止于冬天的开始。回顾原始资料,古人对“礼”的理解与现代人相同。但是“冬天”这个词并不是那么简单。古代书《月令七十二候集解》中对“冬天”的解释是“冬天,终点也是万物的集合”。隐藏它以准备休眠。立东意味着冬天的开始,聚集一切以避免寒冷。

李东,李淳,丽西亚,巫妖节共四个节日,这是古代社会的重要节日。今天,皇帝将带领公民和军官前往首都北部郊区建造一座祭坛。现在人们在冬季庆祝。

01

天上的儿子迎接冬天。在远古时代,皇帝在郊区郊区举行冬季活动,提供冬衣和寡妇。

02

北方的饺子:来自中国北方的人们,特别是北京和天津,喜欢饺子。冬天为什么要吃饺子因为饺子起源于“娇子时代”。年月日是一年中的月份,冬季在冬季,秋季和冬季会发生变化,因此无法食用“印度”饺子。今天,人们逐渐恢复了这种古老的习俗,在冬天,各种饺子都卖得很火。

03

南方热卖食品:在中国南方,冬天的人喜欢鸡肉,鸭肉和鱼,但是在台湾的冬天,“铁板炉子”和“姜鸭”等冬季炙手可热的餐馆里满是朋友。许多家庭还通过煮麻油鸡和四只鸡来补充能量。

04

立东游泳:有趣的是,庆祝冬天的方式也很新颖。冬季,黑龙江哈尔滨,河南生菜,江西宜春和湖北武汉的冬季游泳者使用冬季游泳方法打招呼。

05

民俗和风:和风也被称为汉代流行的“朝拜冬”。在这一天,宋代,人们换了衣服,像新年一样庆祝交换。在清朝,冬至是冬至,学术界的官邸互相敬拜和尊重,也有所作为。该国的男人和女人也应该更渴望穿被称为“冬季崇拜”的衣服。尽管有简化的趋势,但一些活动是固定的,风格化的并且越来越普遍,例如冬季培训和学徒制。

未定

元朝,惠四惠,01003010曰:“冬天冷,食物必须用热来治疗。”换句话说,不是冷,但不热,有些阴和阳饮食热量很高,但牛肉和羊肉,黑骨多喝鸡肉,乌贼和豆浆,并吃新鲜的蔬菜,以避免牛奶,萝卜,蔬菜,豆腐,霉菌等维生素缺乏症。

甘薯脾胃健胃,补肾强。甘薯可以提供大量的粘液蛋白,糖,维生素A和维生素C,这会影响营养不良,活力,健脾和健胃,改善肾脏的音质和健胃,对胃温暖和肺部有益。

萝卜可消除积滞和痰热。祖国的药物凉爽,甜美,可用于肺和胃,可消除积滞,痰热,空气和排毒作用,可用于食物饱满和泌尿功能障碍。冬季萝卜游戏人参。

汕头宜健脾胃。芋头富含淀粉,营养丰富。它含有柔软,光滑,易于消化的乳糖,具有胃肠道作用,特别适合脾胃和安慰剂,肠道疾病,结核病和恢复期患者,是婴幼儿的好食物。

白菜可提高抵抗力。白菜富含维生素C和钙,含有大量的微量元素,如钼和锰,是人体制造酶(如酶和激素)的重要成分。

精神

第1页

在冬季,人体的新陈代谢相对较慢,因此冬季健康应侧重于“隐藏”。“西藏意味着人们在冬季应保持灵魂安静。可以以适当的方式释放镇定,不适的感觉,以保持镇定的心态,同时还需要更多的阳光。在冬季开始时,短暂的照明也是造成抑郁的原因。到了晚上,人脑松果体中褪黑激素的分泌会增强,这会影响人们的感觉,而光线可以抑制这种激素的分泌。

体育运动

第2页

冬季运动是必不可少的,适度的运动可以增强身体抵抗疾病侵袭的抵抗力。在寒冷的冬天,人们的四肢较硬,运动前的热身活动非常重要。例如,伸展四肢,慢跑和轻健身设备,使身体有点出汗,然后进行高强度运动。根据天气情况,衣物应保暖和防寒。运动后要及时穿着,以免感冒。此外,应禁止患有心脑血管疾病的人进行剧烈运动,例如玩耍和爬山。患有呼吸系统疾病的中老年人应避免受凉,在早晨和傍晚有足够的阳光时,应避免这种疾病的发生,户外运动应保持温暖。

生活

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中医被认为是“阴冷病倒,经常伤羊”。如果体内没有绵羊,则新陈代谢将丢失。秧歌对老年人尤其重要,因此应记住,冬天过后必须预订绵羊。专家强调,他们应该早睡,早起。人们早睡早起太早并不容易。尤其是如果允许有老年人的时间,最好等到羊出生后再晒太阳,以确保充足的睡眠。其次,要注意衣服:太厚和太薄都是不好的。隐藏的冷邪很容易入侵。第三,要注意节制和保存,坚决保护肾脏,并根据实际情况控制性交,否则由于性交次数过多,如果肾脏不足,五个内脏容易出现虚弱。古人为“春天1,秋天2,夏天3,冬天没有”辩护。

立冬时节,在黄河流域一带是冬季的开始。对广东省来说,只能说是全省性寒潮活动开始的季节。按照候(五天为一候)平均气温在10℃以下作为冬季的标准,广东省大部分地区没有明显的冬季。
  但从农业生产来看,广东省冬季低温对农作物的危害较之北方各省更为严重。如华北、华中广大地区种的是抗寒力很强、且冬季停止生长的冬小麦;长江流域则是耐冷的绿肥和油菜等。在广东,北部冬麦类仍正常生长;但南部则是喜温的番薯;沿海部分地区更有各种经不起冻害的热带经济作物;而且岭南的双季稻生长期长,播得早,收得迟。因此,南岭以北地区零下几度的低温也不会冻坏作物,但在本省如出现5÷C以下的低温,热带作物就会冻伤;低到2℃时,冬薯就会干枯。所以广东省农民对寒潮的注意更甚于北方。

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