我也曾想了很多办法，让自己在遇到事情的时候，能够想起来自己的应对计划，比如：带手表、带挂坠、设置手机屏幕和电脑屏幕等，甚至突发奇想找个人专门给自己提醒，然后，付一些服务费。不过，最终的结果你知道的，依旧没能坚持下来。

经历了很多事之后，我发现并非我不想记住，也不是没有兴趣，而是这件事在自己的工作序列里，重要性完全提不上来，没有更多的精力去想这些事。当闲下来的时候，脑子就被碎片化的新闻、娱乐、视频、小说给吸引走了。如果仅仅靠意志，也未必能成功，即便你想到了，能做到吗？如果做到了，能做好吗？这些问题还未得到解决，就在前面的环节被阻塞了。

那什么时候，我才会更加认真的去深思的这个问题呢？实在收了打击之后，会让我想很多事情，在往回找补那些曾经要改变自己的想法，那想法简直就是神来之笔，但我们从未在心灵深处对他足够的重视。除了没把他打当回事这个直观的表象，更深层次的原因也许是，我们的身体的精力已经支撑不起那种需要坚持的意志了。

所以，我理清了这个思路，要想改变自己，首先要强身健体，强健的身体，能让人保持充足的精气神，这样才能够让大脑做更多，条理清晰的事情，让大脑有足够的能量，将人们想要做好的事情都能按部就班的调动起来。