技法独特的三皇炮捶

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三皇炮锤的源流

三皇炮锤起源于明代，主要流传在北京、河北一带，至今近二百年历史。据传少林寺普照僧首得其术，至清代广为流传，极盛一时，其第二代传人系甘风池、乔三秀。第三代传人为乔三秀之子乔旨，乔旨又传宋彦超（字迈伦）、于连登，则为三皇炮锤第四代。

三皇炮锤传至宋迈伦、于连登，便各传一枝，形成了宋、于两家。

于家以柔练刚，宋家以刚练柔，虽属一脉，拳路各异，素有“于拳宋手”之称。

宋迈伦系河北省冀县垒头村人，人称“神拳宋老迈”，宋得三皇炮锤真传，精心修炼，追其拳理，又取各门之长，同炮锤熔为一炉，自创“夫子三躬手”绝技，为三皇炮锤之发展奠定了坚实的基础。

清光绪年间，炮锤高手荟萃京师会友镖局，名震全国，其中就有三皇炮锤的第五代传人名声赫赫的宋云达(字采臣)、于鉴。焦风林等人。其后宋采臣传李尧臣等，焦风林传郭玉成等，为三皇炮锤之第六代传人，如今，三皇炮锤的后辈仍然众多，技艺也大有发展。

三皇炮锤的内容

三皇炮锤以天、地、人为三皇，又称三才。其名取自“三皇治世”，又因该拳刚劲凶狠，发劲犹如炮爆，故谓之三皇炮锤。

三皇炮锤共有技法不同的七躺拳套，但其头躺、二和三是本门中的精华所在，也是具有代表性的套路。

此外，其技击动作集中表现在十二炮上，即开门炮、连环炮、十字炮、冲天炮、七星脑炮、撩阴炮、泄肚炮、伤心炮、扎地炮、转脚炮、开山炮、五花炮。

此拳术手脚并用，招式朴实无华，千变万化，乃攻防技击独具一格的传统拳术。

三皇炮锤拳谱是：

身立正，双手下垂，两足稍高，周身放松，心静身宁，冥垂眼帘，舌舐上腭，心存太虚，身为悬空，万念具空，呼吸均匀，无极而有极也，蹲身曲脚而前伸，有极而太极也。

气法的运用则强调呼吸与动作密切配合，做到气劲合一，劲随气走，谓之一动无一不动，一静无一不静，一开无一不开，一合无一不合。要求阴中窝阳，阳中窝阴，动中有静，静中有动，开中有合，合中有开。每发一劲，鼻中擤气（指丹田气），蓄劲如开弓，发劲如放箭，劲去自回，劲回自去，伸缩连贯，意断神速，快中有慢，慢中有快，猛劲化柔，极柔是刚，攻守结合，变幻无穷。

炮锤的劲路有：

整劲、拓劲、寸劲、来回劲、透劲、车轮劲、弹簧劲、合连环劲、螺旋劲、活回连环劲、贯拈劲等。

炮锤的器械内容也很丰富，主要包括：

单刀、剑、棍、枪、大枪、大刀、护手钩、三尖两刃刀、梅花铲、方天画戟、凤翅镗。地趟双刀、金钢圈、牛心拐、牛心双拐等。

对练套路有：

对练斩腰刀、对打齐眉棍、三人对打齐眉棍、三节棍进枪、空手夺枪、大拐子擒枪、大拐子斗双枪、双拐子、小拐子擒双枪等。

演练时要求拳击如闪电，击打如雷鸣，腰似龙形，脚落生根，步似疾风左右闪，手到眼到步到身到。

气法的运用重点强调呼吸与动作的密切配合，气沉小腹，发劲时以丹田之气，以助发力。歌诀曰：“气沉丹田肚要挺，起肘击打硬脖梗。”

其发力特点讲愚、拷、脆劲，即愚为本力，拷为竿力，脆为寸力，发力刚强有力，干净利落，以腰为主宰，突出脆劲。

炮锤不但有较好的健身价值，而且有较高的实用价值，不但注意基本套路练习，而且非常重视实攻实防的散手基本功和散打练习。其式子不多，但要求要掌握精良，主要练习内容为“手、肘、走”的单式和自由散打。

三皇炮锤的技击特点

三皇炮锤是一个技击特点较为突出的拳种，其基本打法包括：冲、劈、砍、撞、推、撑、戳、捺、挑、托、顶、靠、抄、蹬、掀、跳等方法。

技击中讲究攻守兼备，以静待动，进攻寓于防守之中。对方不出手时，则以引手诱之，炮锤之腿以暗为主，歌诀曰：“腿如盘山走如风，以腿截腿优地冲。”即站要生根，进如疾风。敌以腿攻，我以腿截。使用进步时脚重心要低，脚要贴近地面走，其中跳步即进攻，肘上击胸，脚下伤足。截腿是指待对方用脚攻时，则侧身提腿截之，并迅速插向对方支撑腿后面，将对方掀起。并有“夫子三躬手”、“炮锤四肘”、“三十二擒拿”等独特技法。

此拳一般不讲主动进攻，对方不动则罢，一动我则势势相承，如饿虎捕食，并注重以腿为根，腿打七分，手到脚到挨身挤靠，进身以肩、肘、胯、腕、膝各部连绕击之，击上打下，声东击西，防不胜防。（扬力）